Tematy
Z czym można się zgłosić
Dorastanie wymaga jednocześnie samodzielności i bezpiecznego oparcia. Powodem konsultacji mogą być wahania nastroju, lęk, samotność, bunt, trudności szkolne albo poczucie, że rozmowy w domu utknęły.
- Lęk, obawy i silne emocje
- Samoocena, ciało i akceptacja siebie
- Motywacja do nauki, prokrastynacja i wybór przyszłości
- Konflikty z rodzicami i rówieśnikami
- Przeprowadzka, adaptacja i samotność
Bezpieczeństwo
Relacja z nastolatkiem i udział rodziców
Na początku omawiamy cel i zasady poufności. Nastolatek potrzebuje własnej bezpiecznej przestrzeni, a rodzice — jasnej ramy pomocy. Ich udział ustalamy z uwzględnieniem wieku i sytuacji.
Proces
Nie naprawiać, lecz wspierać dorastanie
Uczymy się rozpoznawać emocje i sygnały ciała, wytrzymywać napięcie, mówić o granicach, działać i prosić o pomoc. Celem nie jest grzeczniejsze dziecko, lecz większa zdolność rozumienia siebie i odpowiedzialnego wyboru.
