Zasada
Nie wykład, lecz przestrzeń praktyki
Każdy projekt łączy krótkie wyjaśnienia, ćwiczenia, techniki twórcze i pracę z ciałem, rozmowę o doświadczeniu oraz małe obserwacje między spotkaniami. Nie trzeba znać terminów psychologicznych.
Formy
Indywidualnie lub w małej grupie
Forma zależy od celu programu. Praca indywidualna pozwala iść we własnym tempie, a mała grupa daje doświadczenie relacji, informację zwrotną i możliwość próbowania nowych sposobów kontaktu.
Rezultat
Umiejętności przydatne po kursie
Celem nie jest idealne zachowanie, lecz lepsze rozumienie siebie i relacji oraz konkretne sposoby regulowania napięcia, mówienia o potrzebach i zawierania umów.
