Z uważnością dla siebie. Szczerze o tym, co ważne.
Pomagam lepiej rozumieć siebie, przechodzić przez kryzysy i budować bardziej autentyczne relacje — ze sobą i z innymi.
W terapii ważne są dla mnie bezpieczeństwo, szacunek dla Twojego tempa i dialog bez oceniania. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą, parami, rodzinami i grupami — online oraz stacjonarnie w Warszawie.
Możesz mówić w języku, w którym łatwiej być sobą
Pracuję po rosyjsku, polsku i angielsku — online oraz stacjonarnie w Warszawie.
W zgłoszeniu podaj preferowany językObszary pracy
Odzyskiwanie oparcia — krok po kroku
Terapia pomaga zauważyć schematy, rozumieć swoje potrzeby i szukać rozwiązań zgodnych z Tobą.
↗
Miejsce, w którym nastolatek jest słyszany — bez presji i ocen
Indywidualne wsparcie psychologiczne dla młodzieży w lęku, konfliktach, trudnościach z samooceną, nauką, relacjami i dorastaniem.
↗
Usłyszeć siebie nawzajem, gdy rozmowy utknęły
Przestrzeń, w której oboje partnerzy mogą zostać usłyszani i zobaczyć powtarzający się cykl konfliktu z nowej perspektywy.
↗
Rodzina jako system, w którym każdy ma znaczenie
Spotkania rodzinne pomagają zobaczyć utrwalone role, usłyszeć różne perspektywy i ustalić nowe zasady współpracy.
↗
Zobaczyć siebie w relacjach z innymi
Grupa daje możliwość otrzymywania szczerej informacji zwrotnej, próbowania nowych sposobów kontaktu i niepozostawania samemu z trudnością.
↗
Profesjonalna perspektywa w złożonych przypadkach
Spotkania superwizyjne dla psychologów i osób w zawodach pomocowych — przestrzeń do omawiania praktyki, budowania oparcia i rozwoju.
↗
Trzy perspektywy — więcej głębi i jasności
Ustrukturyzowany format dla trzech specjalistów z rotacją ról: terapeuta, klient i obserwator.
↗Przydatne strony według częstych zapytań
“Terapia nie polega na stawaniu się „właściwą” osobą. Pomaga usłyszeć siebie i świadomie wybierać dalszą drogę.”VZ
Waleria Zołotar
Psycholog i certyfikowana terapeutka Gestalt. Łączę wiedzę zawodową, autentyczny kontakt i szacunek dla niepowtarzalnego doświadczenia każdej osoby.
Dowiedz się więcejProjekty edukacyjne
Inteligencja emocjonalna: rozumieć siebie i pozostawać w kontakcie
Praktyczny program 10–15 spotkań dla młodzieży 10–16 lat o emocjach, samoregulacji, granicach, stresie i relacjach rówieśniczych.
↗
Rodzice nastolatków: zachować kontakt i wytrzymywać zmianę
Praktyczny kurs 10–15 spotkań o granicach, samodzielności, motywacji i konflikcie — bez szukania winnego i uniwersalnych recept wychowawczych.
↗
Granice bez poczucia winy
Program o rozpoznawaniu własnego „tak” i „nie”, mówieniu o potrzebach i wytrzymywaniu reakcji drugiej osoby bez rezygnacji z siebie.
↗
Grupa oparcia w czasie zmian
Krótkoterminowa grupa dla osób przechodzących przeprowadzkę, zmianę pracy, rozstanie lub kryzys i szukających stabilności w kontakcie z innymi.
↗Najnowsze artykuły
Możemy zacząć od jednego spotkania
Podczas pierwszej konsultacji ustalimy temat, formę pracy i sprawdzimy, czy dobrze się nam pracuje.